Du bekommst in diesem Blogbeitrag 3 Tipps für mehr Energie, Wohlbefinden und Gesundheit am Arbeitsplatz. Der erste Tipp ist, dass dein WLAN-Router nicht zu nah an deinem Arbeitsplatz ist. Es gibt Menschen, die haben den Router unter dem Schreibtisch oder direkt daneben. Die Strahlung ausgehend vom Router sollte nicht zu 100 % auf deinen Organismus einstrahlen, denn es kann dich unbewusst von der Arbeit ablenken, oder es können Konzentrationsstörungen kommen.
Dadurch schreibst du vielleicht manche Sätze doppelt, weil du abgelenkt bist oder hast schon wieder vergessen, was du gerade machen wolltest und welche Aufgabe du jetzt bereits erledigt hast. Wir alle wollen doch so effizient wie möglich arbeiten oder? So gut wie möglich alles erledigen und nicht unnötig Zeit verschwenden. Wenn es dir möglich ist, versuche generell mit Ethernet zu arbeiten. Das heißt: Ein LAN Kabel an deinem Notebook oder Computer anschließen (siehe Bild unten).
Schalte dann dein WLAN und Bluetooth an deinem elektronischen Gerät aus und den Flugmodus an. Aus eigener Erfahrung konnte ich dann länger, entspannter und effizienter arbeiten. Danach bin ich auch fitter nach der getanen Arbeit gewesen. Das beste zum Schluss: Mache dir auf deinen Computer oder Notebook einen sogenannten „Blaufilter“ darauf. Das kannst du in Form eines kostenfreien Programmes tun wie z. B. https://justgetflux.com/ oder kaufe dir auf Amazon einen Blaufilter Folie. Deine Augen nehmen dann eine ganz angenehme Wärme wahr und entspannt die Augen. Es kommt dadurch nicht das blaue Licht auf deine Netzhaut. Das kann unter anderem Kopfschmerzen, Sehstörungen, Schwindel oder gestresst sein auslösen.
Durch unsere Arbeit in der neuen Zeit im Home-Office ist es besonders wichtig lange und gesund zu arbeiten. Unser Motto: Vorausschauend gesund und das leben wir auch seit vielen Jahren. Wir hoffen dir hier weitergeholfen zu haben und wünschen dir viel Spaß beim Ausprobieren.
Bis dahin bleib vorausschauend gesund
Dein Dan & Manu von The Good Feeling
Ethernet Kabel für Computer & Notebook
Für Fragen oder richtige Installation an deinem Gerät, schreibe uns gerne eine Nachricht. Wir helfen dir, wo wir können, um das maximale für dich herauszuholen. Vorrausschauend Gesund mit The Good Feeling.
